2011年校运会健身项目一览表
| 教工组比赛项目 |
员工组比赛项目 |
| 1、掼结子比赛（个人赛） |
1、高尔夫球打点赛（团体赛） |
| 2、消防互救比赛（团体赛） |
2、过五关跳绳接力赛（团体赛） |
| 3、高尔夫球打点赛（个人赛） |
3、障碍接力赛（团体赛） |
| 4、闯三关跳绳接力赛（团体赛） |
4、动感定向接力赛（团体赛） |
高尔夫球打点赛（ 教工组、员工组）
一、方法与规则
1、教工个人赛，每队报名人数不限；
2、员工团体赛，每队5人，4男1女；
3、每人连续打10球，打中靶布中央（圆型区域）得8分；打中靶布（圆形区域外）得5分，脱靶不得分。
二、名次评定
1、个人赛按本人总积分排名；团体赛按各队5人的总积分排名，多者列前；
2、如积分相同时，以最高分个数最多者名次列前，依次类推；
3、录取名次和奖励办法详见竞赛总则。
三、场地与器材
健身苑；高尔夫球杆（7号）3支，高尔夫球40个，打位：3个。
闯三关跳绳接力赛（团体赛 教工组）
一、方法与规则
1、每队12人，其中摇绳者6人，跳绳者6人（跳绳者至少包含2女）；如单位人数不够，摇绳者可安排本单位员工参加；
2、摇绳者两人持1绳相对站立，3根单长绳排列成一竖排，当听到“预备”口令时，同时摇起3根单长绳，节奏一致；6名跳绳者在绳子中间一侧站成一竖排，听到“开始”口令时，跳绳队员每人依次跳过3根长绳，从另一侧跳出后绕过摇绳者回到原位，记为1轮，比赛连续进行10轮，时间不中断；
3、裁判员发出“开始”口令即开始计时，跳绳者连续完成10轮，当最后一名跳绳者完成最后一跳落地瞬间停表；
4、跳绳者如有失误或漏跳，都将被视为违规，每违规一次，在总时间中加时5秒，以10轮比赛的总时间加上因违规而被判罚的时间为比赛最终成绩。（运动员失误后不重跳，继续进行后续比赛）。
二、名次评定
1、按各队比赛最终成绩排定名次，用时少者名次列前；
2、若比赛最终成绩相等则依据失误总数来判定，失误少者名次列前；
3、录取名次和奖励办法详见竞赛总则。
三、场地与器材
西田径场东跑道；10根4.2米长绳/队、秒表2个、喊话器1个、计算器1个、计分表若干、签字笔5支。
消防互救比赛（团体赛 教工组）
一、方法与规则
1、全队人数为6人，要求2女4男。依次完成共同灭火区、相持逃生区和背人救护区三个单元的消防任务。
2、全队成员冲刺15米距离到达灭火区，在指定位置上利用相应的器材共同进行灭火工作，灭火区域的明火由裁判人员确认扑灭后，队员方可进入下一单元；
3、全队成员灭火后快跑15米距离到达逃生区；各分成两人挽臂并肩一组，相邻的小腿用弹力带捆住，成“两人三足”状，全队三组相持穿越之字形路线（分为三段距离约为15米）后，再快速跑向救护区；
4、到达救护区后拆除弹力带，原两人一组的改为背人状，向前跑进10米到达终点，队员之间的背负行进如遇到掉落现象，须重新背起，每次违例罚时5秒；
5、分别计取各队三组队员到达终点的时间，累计后判定为该队的最终成绩（累计时须加上犯规的罚时）。
二、名次评定
1、按各队比赛最终成绩排定名次，用时少者名次列前；
2、录取名次和奖励办法详见竞赛总则。
三、场地与器材
绿瓦大楼前；枪杆、安全带、短绳、栏杆
掼结子（个人赛 教工组）
一、方法与规则
1、教工个人赛，每队报名人数不限；
2、选手单手将结子抛向空中，下落时单手接住，称为1次掼接，每位选手有10次掼接机会；开始前，每桌4只麻将牌反面平放在桌面上，摆放位置、形式不限；选手第一次将结子抛向空中，计时开始，在每次掼接之间，选手将麻将牌依次翻成正面、横式、竖式，最后还原成反面，共四式；
4、选手每完成一式得4分（即每翻成功一只麻将牌得1分）裁判员计取成功翻牌总得分和比赛总时间（最后一次结子接住时停表）；
5、选手比赛时，需将4只麻将牌按规定翻式顺序翻牌，成功后方能进入下一式的翻牌，否则，被判无效；
6、比赛中，选手须用同一单手掼、接结子和翻牌，如有违例或结子、麻将牌落地，均被判为一次掼接失误，落地的麻将须以反面重新放在桌面上。
二、名次评定
1、成功完成四次翻牌（得满16分）者，以掼接次数少者名次列前，若掼接次数相同，则用时少者名次列前；
2、掼接满十次，以得分多者名次列前，若得分相同，用时少者名次列前；
3、录取名次和奖励办法详见竞赛总则。
三、场地器材
绿瓦大楼前；5张方桌、一副麻将牌、5个结子、5块秒表、5支签字笔。
过五关跳绳接力赛（团体赛 员工组）
一、方法与规则
1、每队18人，其中摇绳者10人，跳绳者8人（跳绳者至少包含2女）；
2、摇绳者两人持1绳相对站立，5根单长绳排列成一竖排，当听到“预备”口令时，同时摇起5根单长绳，节奏一致；8名跳绳者在绳子中间一侧站成一竖排，听到“开始”口令时，跳绳队员每人依次跳过5根长绳，从另一侧跳出后绕过摇绳者回到原位，8人全部跳过后记为1轮，比赛连续进行10轮，时间不中断；
3、裁判员发出“开始”口令即开始计时，跳绳者连续完成10轮，当最后一名跳绳者完成最后一跳落地瞬间停表；
4、跳绳者如有失误或漏跳，都将被视为违规，每违规一次，在总时间中加时5秒，以10轮比赛的总时间加上因违规而被判罚的时间为比赛最终成绩。（运动员失误后不重跳，继续进行后续比赛）
二、名次评定
1、按各队比赛最终成绩排定名次，用时少者名次列前；
2、若比赛最终成绩相等则依据失误总数来判定，失误少者名次列前；
3、录取名次和奖励办法详见竞赛总则。
三、场地与器材
西田径场东跑道；5根长绳、秒表2个。
动感定向接力赛（团体赛 员工组）
一、方法与规则
1、本项目为团体赛，每队选派6人（至少有两名女生），不足6人的，少一人最后总时间加6分钟；
2、各代表队在出发点将获得一张比赛地图；
3、各队第一名队员在起点统一听口令出发，按地图规定的路线依次完成10个检查点的比赛任务，并在接力区将指卡交接给下一位队员，继续进行接力比赛任务；
4、各队最后一名队员到达终点算完成本队比赛，计时终止；
5、在比赛期间若出现打卡顺序错误、少打点将取消成绩；
6、若出现接力队员在接力区外交接，每次在最后总时间上加3分钟。
二、名次评定
1、以团队最终用时排列名次，用时最少则列前；
2、录取名次和奖励办法详见竞赛总则。
三、场地器材
新教学楼北面的荷花塘附近；定向器材一套、比赛地图 一次性粘纸等。
障碍接力赛（团体赛 员工组）
一、方法与规则
1、每队选派12人（8男4女），均分两组于比赛场地相向站立；
2、比赛采用迎面障碍接力方法，即第一人持棒听发令后起跑，先后以跳越、俯爬和绕越障碍方式（对方队员以相反顺序）跑进，至对面同伴处完成交接棒，第二人拿到接力棒后跨越障碍至另一边，依次进行，计取全队最后一名队员到达终点成绩；
3、场地间距70米，器材规格详见图示，女生排位顺序不限；
4、比赛中，凡出现起跑犯规、未完成过障碍动作，每一例加时10秒，如接力棒掉地，须由本人原地拾起后继续跑进，否则，全队成绩无效。
二、名次评定
1、按各队所获成绩排定名次，用时少者名次列前；
2、各名录取名次和奖励办法详见竞赛总则。
三、场地与器材
中央足球场；接力棒四根，跳越、俯爬障碍各两套，竹标枪40支，秒表2块。
